如何养胃、除胃痛—自己的亲身经历，与大家分享

1、每天睡前用热水泡脚，然后依次按摩足三里、太冲穴、公孙穴、太溪穴、三阴交穴、涌泉穴和关元穴。

3、注意饮食，吃饭七分饱，切忌吃的太饱，辣的、生冷的要少吃。多吃南瓜对胃有很多好处，可以将南瓜蒸着吃或煮南瓜粥吃。早饭可以泡一杯燕麦片，再加点蜂蜜，非常可口的早餐，已经坚持了一年多了，吃了胃很舒服。

5、注意胃部保暖，胃非常怕寒。胃病通常也在气候冷热交替得春季和秋季容易复发，这段时间要注意胃部保暖，防止复发，可以穿上马甲背心来保暖，穿着感觉腹部很暖和。