过度睡眠的危害

2025-05-30 22:59:13

1、危害一：过度的睡眠会影响心率，长时间的躺在，进入睡眠时心脏没有得到充分的运动，所以就会出现心率不齐，出现心律不齐还有可能诱导其他心里疾病

3、危害三：人每天都是有一定的运动量的，不管是洗澡刷牙，这样日常生活都会给我带来一定量的运动。可是当你沉睡一整天，或者两天的时候，肌肉得不到运动，起床之后就会感觉肌肉疼痛

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