女性更美，更健康的方法（为了二胎，为了卵巢）

1、用艾灸关元穴。关元穴是人体保健要穴之一，艾灸关元穴坚持一段时间可以健康长寿、增强体晨月鲈蜉质。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，此穴位有精宫、丹田等别名。艾灸庙堠杼寺关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症，如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风脱证、虚劳羸瘦等等。　　关元穴又是小肠经的募穴，所谓募穴，是脏腑之气汇聚于胸腹部的意思。小肠是人体吸收营养物质的主要器官，而艾灸关元穴就能很好的促进肠道功能，增强其对营养物质的吸收能力，所以肠胃功能不好者也可以艾灸关元穴来调节。 现在是伏天，我家婆每天中午给我准备了陈艾绒（先用纸紧紧的卷一下，这样比较紧凑，不松散），一片生姜，中午午睡前灸二十分钟，然后美美地睡一个小时，不但下午有精神，而且心情也很好。

3、吃维生素E——给卵巢加油 维生素E，又叫生育酚，动物实验发现，适当补充维生素E 可以推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用。维生素E 的每日摄入量为150-300毫克即可。

5、阴道冲洗——过犹不及　　阴道冲洗不能太频繁进行，因为频繁的冲洗会破坏阴道内环境平衡。调查发现，常用冲洗器具冲洗者，发生宫外孕的危险性是从来不做阴道冲洗者的3-4倍。另外，阴道冲洗还有可能会成为输卵管炎、盆腔炎的诱因。所以，患妇科炎症请及时就诊。