如何改变自卑心理

1、【人际交往】 让自己主动和陌生人说话交谈，多和朋友出去做户外活动，旅游啊什么的，能大大改变这种状况哦

3、【书】 平时多看看心理励志类的书籍，或专明看看写别人是怎么从懦弱变强大的勇敢类的书，当你有产生自卑的时候，自然就想到人家是多么的勇敢不畏惧联想到种种，然后你的心就会平静下来了

5、如果是从小身体上有什么缺陷，或五官上不如人意经常被别人笑而积累成的自卑，那么你应该在读书的时候用成绩；帅；给他们看、或者可以在你拿手的方面做的更出色那么谁还敢笑你？连你自己也会为自己骄傲。