养心在静，养身在动
1、好的睡眠，是保障身心健康的重要前提。因此，睡枕的选择尤为重要。在选择枕头时，根据自己习惯选择枕头的高低。枕头不要太高，以免对颈椎造成影响。
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1、好的睡眠，是保障身心健康的重要前提。因此，睡枕的选择尤为重要。在选择枕头时，根据自己习惯选择枕头的高低。枕头不要太高，以免对颈椎造成影响。