最有效快速的解酒良方，用了都说好。

1、预防醉酒的准备：不要空腹饮酒。1、不太饿的情况下，可以选择喝杯酸奶。酸奶营养丰富，可以减少肠道内的毒素，保护矛瑾搴痪胃膜，降低肠胃吸收酒精的速度。2、 饮酒前吃几个水果，本人经验柑橘效果最好。水果水分足，富含维生素可以有效的稀释酒精。3、吃一些富含淀粉与膳食纤维的食物，如红薯、土豆等。淀粉可以肠胃吸收酒精，膳食纤维能够减低酒精对肝脏的伤害。

3、醉酒了最有效的解酒良方1、饮料类：各种水果汁、蔬菜汁都是解酒的良方。白萝卜汁、甘蔗汁、西瓜汁、蜂蜜水、白糖水以及芹菜汁、西红柿汁都有助于解酒。2、奶恽贴淑溪类：牛奶与酸奶都很好。3、中药汤：葛花汤是大家都知道的解酒方；淡竹叶与菊花、薄荷煎服也有解酒的功效。4、豆腐内的氨基酸可以消除酒精的毒性，可以加快身体排除酒精的速度，因此酒后喝点豆腐汤之类的对身体很有好处。5、别忘了大量喝水，水是人的生命之源。

5、小心酒精依赖症长期喝酒就会形成酒精依赖症，具体表现为一日不喝酒就新发慌，脾气急躁，坐立不安。随着时间酒瘾越来越大，饮酒量也越来越多，渐渐的会对身体造成很大的伤害，甚至引发许多疾病。