女性经期应避免的食物

1、辛辣食品 辛辣食品是最有味道的，女生更是偏爱辛辣食品，但是平时我们多吃辛辣食品就容易上火长痘痘，何况是经期呢。在经期一定要管住自己的嘴巴，辛辣食品一定不能吃

3、浓茶 浓茶本身就不适合多喝，只适合于平时品味，如果多喝的话会伤害神经系统，影响睡眠。经期女生的神经也是分外的脆弱，不但会影响你的睡眠还会影响心情哦

5、巧克力 巧克力可是含有超高的甜度，糖分，和高脂肪，高热量的哦。有些女孩子天生就比较喜欢吃巧克力，虽说经期吃些甜食有好处，可是可不能吃巧克力这种高甜度的哦