佖裂保茶讲述慢性前列腺炎吃什么好？

    在男科疾病中，前列腺炎的发病率排在首位，由于出汗多，水分大多经汗腺排出来，尿量相应减少，尿道口细菌很难被冲洗掉。尿道外口遗留的细菌，很容易逆行向上感染，引发前列腺炎。此外，肛门口的细菌也会导致肠道感染从而入侵前列腺。前列腺患炎者在饮食上要注意哪些呢？

    一：烟酒尽量少、啤酒是男士们喜欢的东西，但对于前列腺炎患者来说，啤酒或者白酒都是不合适，尤其是冰冻之后的啤酒，因为酒精会导致前列腺充血，增加前列腺液分泌。吸烟也能增加前列腺充血，从而导致治愈的前列腺炎复发或者加重前列腺炎的症状。如果与刺激性食物葱、姜、蒜、韭菜等一起食用，后果将会更加严重。

    二：果蔬更重要、水果和蔬菜也迎来了生长旺季，在这个季节前列腺患者要注意摄入对自己身体最有益的水果蔬菜：

    1、西红柿：含有大量叫做番茄红素的类胡萝卜素，它是一种比胡萝卜素功效更强的抗氧化剂，能防止、破坏前列腺内的氧化反应，有助于维持男性的性功能。

    2、苹果：前列腺炎患者摄取锌的首选食物就是苹果，每天平均3-5个苹果，或者经常饮用浓度较高的苹果汁，可以提高前列腺液内锌的含量，使前列腺自行抗菌消炎能力增强，这对于治疗慢性前列腺炎非常有益

　　我还知道用苹果疗法是一种治疗慢性前列腺炎的常用方法。经常吃些苹果，苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。

    3、南瓜子：南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，对前列腺有保健作用。每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增进性功能。

    4、西瓜：西瓜能够清热生津的同时还可以利尿通便，对前列腺炎患者尤为有益。

    另外日常中一定要记住饮食宜清淡，多饮水，忌辛辣燥热制品，忌食狗、牛、羊肉及辣椒、胡椒、茴香、蒜、葱，忌酒。多吃含锌较多的食物，如苹果、鱼、猪肝、虾、贝类、紫菜、芝麻、花生、黄豆等。