石榴籽的哪些成分能美白如何补充石榴籽

近年来，在欧洲开始流行葡萄籽、石榴籽美容，用其提取物制成的面膜、护肤油、口服胶囊等深受时尚人士欢迎，那么，石榴籽里的哪些成分可以发挥美白功效呢？

2、维生素C石榴中的维生素C含量远远超过苹果中的维生素C含量，对皮肤非常有好处，可以帮助美白，改善皮肤暗沉。使用含石榴成分的护肤品，还能改善皮肤粗糙现象，恢复皮肤的光泽。

4、鞣花酸随着年龄的增长，我们的皮肤会自然而然失去弹性，开始下垂。胶原蛋白是联羧讳奁皮肤弹性的基础，石榴中含有的鞣花酸被证明能够有效抑制胶原蛋白的分解，有助于使皮肤重新丰满起来，并且刺激血液供应，改善气侣忒簿红色。同时可以通过刺激胶原蛋白生成来产生纤维细胞，有助于减少皮肤皱纹。

如何补充石榴籽所含营养？

1、补充石榴籽胶囊直接食用石榴籽时，营养并不能得到高效利用，远远不能满足人体所需。建议服用营养成分含量更高的西班牙石榴籽胶囊。