如何增添自信心
1、抬头，挺胸，收腹。一定要坚持，在身体形态的帮助下，心理上就好了。
3、遇到邻居主动打招呼，并带上微笑。
5、不要对自己要求太高，平常心对待万千事。
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1、抬头，挺胸，收腹。一定要坚持，在身体形态的帮助下，心理上就好了。
3、遇到邻居主动打招呼，并带上微笑。
5、不要对自己要求太高，平常心对待万千事。