牛奶杂粮粥的制作方法

2025-05-24 22:59:30

1、把红豆、黑米、花生、莲子和燕麦米提前一晚用清水浸泡

2、浸泡好后冲洗干净，放入养生壶内

3、倒入适量的清水

4、全程炖煮约45分钟

5、剩余5分钟加入纯牛奶

6、接着加入冰糖煮沸即可

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