怎么做水果燕麦酸奶杯

2025-05-21 10:21:55

1、将香蕉切成小块放入容器中,再用勺子碾压成香蕉泥。

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2、接着加入蜂蜜和燕麦,蜂蜜用量按照自己的需求添加,要减肥的加80克,追求口感的加100克。

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3、再放入纯牛奶和肉桂粉,用刮刀翻拌均匀呈湿润粘稠的状态。牛奶是为了增加燕麦的粘稠度,肉桂粉可以显筘跬晁丰富口感,没有可省略不放。

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4、在六连模具中均匀的放入燕麦香蕉混合物,用勺子整理成杯子形状。

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5、烤箱提前上下火170度预热,将模具放入中层烤约20分钟左右。

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6、趁着烤燕麦杯的时间准备好酸奶,再将时令水果切成小丁备用,我选的是草莓和芒果。

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7、待燕麦杯烤至边缘变色后取出,稍微晾一会用餐刀轻轻沿着燕麦杯划一圈,然后取出即可。

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8、在燕麦杯里倒入酸奶,怕长肉的可以用无糖酸奶,然后上面加适量水果做装饰。

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9、一款高颜值又营养十足的水果酸奶燕麦杯就做好了。

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