教你快速变成筷子腿

2025-10-26 14:46:28

对于大象腿来说夏天实在是太痛苦了，短裙神马的想都别想。但是夏天是最能快速减肥的季节了加油加油像筷子腿看齐！

工具/原料

一张瑜伽垫

7天训练瘦腿。每组动作左右边各15-20次。必须重复2-3组。记住，实际行动最重要！加油加油加油。

教你快速变成筷子腿

每组动作左右边各15-20次。必须重复2-3组

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