不宜多吃多暍的几种食物

1、猪肝猪肝含有多种营养物晨月鲈蜉质它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜而且鲜嫩可口.但猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等都会聚集在肝脏中矣喾动痞并被它解毒、排泄或经它化学加工后运送至肾脏从小便中排出。肝脏还会产生炎症甚至肝癌。此外还可能有肝寄生虫等疾病。患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝 因为肝中胆固醇含量较高。

3、葵花子瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。 人们总是一边嗑着瓜子，--边闲聊或是看电视。但葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，影响肝细胞的功能，故不宜大量食用。

5、油条中医处方中谈到：油条对胃酸有抑制作用，并且对某些胃病有一定的疗效,但油条在经过高艨朵娈醒温煎炸的过程中，其中所含的维生素基本上大部分都已遭到破坏。近年来有研究表明，油炸食品中含有一些可以致癌的成分。经常食用会使癌症的发病率提高。有些不法商贩会向其中添加一些不宜食用的食品添加剂，这样就大大增加了油条中铝的含量。而本身油条在制作的过程就需要明矾作为发泡剂。

7、腌菜腌菜是一种利用高浓度盐液、乳酸菌发酵来保藏蔬菜，并通过腌制增进蔬菜风味的发酵食品。泡菜、榨菜都属腌菜系列但腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸铵