凉拌蒜苔怎么做好吃

2025-05-12 00:20:19

1、准备好全部食材。

3、开水锅中放少许盐或滴几滴食用油【防止蒜苔变色】，将蒜苔放入开水锅中，煮两三分钟，捞出过凉白开，用牙签在蒜薹头扎透划一下，蒜苔一分为二，再手撕为四。

5、倒入生抽，蚝油，搅拌均匀。~调味根据个人口味来。

7、搅拌均匀，即可食用

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