白菜有什么养生功效
1、1.皈寿凿几白菜含有丰富的粗纤维，可以有效促进肠胃蠕动，改善消化不良等消化问题，提高消化能力，适合消化不良的朋友吃。
3、3.白菜含有丰富的钙元素，可以有效补充身体需要的钙，帮助保护骨骼健康，防止骨量流失，常吃可以补钙。
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1、1.皈寿凿几白菜含有丰富的粗纤维，可以有效促进肠胃蠕动，改善消化不良等消化问题，提高消化能力，适合消化不良的朋友吃。
3、3.白菜含有丰富的钙元素，可以有效补充身体需要的钙，帮助保护骨骼健康，防止骨量流失，常吃可以补钙。