芦笋炒荷兰豆

2025-05-03 14:48:06

1、芦笋掰段，去掉老根，用盐水浸泡10分钟，洗净；荷兰豆去筋，洗净；大蒜切末

2、油锅烧热，倒入橄榄油，下蒜末爆香

3、倒入芦笋和荷兰豆翻炒

4、加黑胡椒碎

5、加盐，迅速翻炒2-3分钟出锅

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