篮球怎么背身单打

2025-05-11 18:14:48

1、背身单打首先要学会要位，要位是要找好时机，站位站好，一只手伸手要球，另一只手卡主防守人，完成要球。

3、一只手卡位防守人，运球往内线进攻，当然越靠近篮筐越好。

5、虚晃之后要看防守人的位置，如果没有被晃开，后仰跳投。

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