逛街如何养生

1、下午3点：心情不好，出发逛街。【转移注意力】 很多时候，心情不能好转的原因是：你一直都待在生气的环境里。在心情不好的时候选择逛街，离开引起坏情绪的环境，本身就是一种释压。

3、下午4点：买到了自己心仪但诌诎箬已久的东西，心情大好！【理性消费】 逛街就会购物。每个人的生活需求都不一样，所以只买需要的物品就好。我的理念是：需要的哪怕贵一些也要买，不需要的打折也不买！ （这样既不浪费，之后也不会后悔哦！）

5、下午5点：逛街累了，补充能量去！【下午茶】一杯花茶，一块甜点，舒适的窝在茶餐厅的软椅上，看着窗外熙熙攘攘的人群，整个人瞬间放松下来，恬静无比！（哪里还会生气呀！）