冬天如何防止肌肤干燥起皮

1、多喝水健康成年人每天需要补充2000ml左右的水分。都说多喝水的女孩子皮肤好，但是水寡淡无味，很多MM都不爱喝水。对于这些MM来说，皓髦钲锆柠檬水就是一个不错的选择，但是很多人都不知道柠檬水的正确泡法，下面小编就为大家介绍一下方法/步骤1、将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进放进冰箱冷冻2小时，取出后切片（每个柠檬切15-20片），放进密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。转天取出两片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。 柠檬中丰富的VC还可以起到美白护肤的作用。

3、保持充足的睡眠经过科学研究，一个健康成年人每天需要7-8小时的睡眠。熬夜不仅会让你第二天皮肤暗沉， 眼圈发黑浮肿，还会让你精神萎靡。因此，小编在此告诫各位MM们，不要熬夜，这样不仅对你的皮肤不好，对健康也有很大的危害。保持良好的睡眠是极其重要的。