熬夜的各种危害

有这么一句话：“11点不睡觉不要脸，1点不睡觉不要命。”我觉得很在理！随着现代生活节奏的加快,熬夜的人日益增多,上至古稀老人,下至小学高年级的学生,当然更多的是广大知识分子.须知,经常熬夜是一种不科学的生活方式,长此以往会损害人体健康，产生各种各样的危害，那么我们就来看一下有哪些危害吧！

2、熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。

4、正常来说，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作。而熬靠裸樱晌夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，所谓一张一弛，熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了。这样人在白天会没有精神，头昏脑涨，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝，健忘以及头晕，头痛等问题。时间长了，长期缺乏睡眠，会令人皮肤暗黄粗糙、免疫能力下降，同时还会导致失眠、健忘、易怒、焦虑不安等症状。

6、长久熬夜会导致肥胖、掉头发。