青春期男孩长高方法

1、第1个注意事项就是合理饮食，均衡营养，在青春期生长发育的时候要多摄入蛋白质维生素等，身体必虔銎哂埽须的营养，保持均衡，不挑食不偏食。

2、第2个需要注意的是多晒太阳，阳光有利于人体合合成维生素D能够促进钙的吸收，有助于身体的长高。

4、第4个注意事项是不要吃一些补品或者激素类产品，这些产品容易导致人早熟。对身体长高是不利的。

6、第6个注意事项是控制体重，不要超重，肥胖。