孕妇夜班注意事项

1、不要劳累，适当休息。过重的体力劳动不要碰，以免一个不慎伤到宝宝。尤其是不能搬运重物体，可使孕妇的腹内压力增高，引起流产、早产和死产等。

3、勿要久坐久站。每隔一段时间可以起来在公司或是在公司走廊走动走动，活动一下身体。需要久站的孕妇也要经常走动走动和坐下休息。

5、准备一些新鲜的水果和零食。怀孕前几个月会恶心想吐，晚上夜班孕妇比较容易饿，备一些水果零食为自己加餐，不但可以解决饥饿，还可以缓解熬夜带来的不适。