新手妈咪该知道的哺乳方法

1、根据统计发现，只有2％的个案是真正的奶水制造不足。事实上，大多数的妈妈制造出的乳汁，都超过婴儿的需求。但婴儿的确没有得到足够的奶水，通常是因为宝宝的吸吮不够，或是吸吮无效，很少是因为妈妈无法制造足够的奶水。所以要考虑的不是妈妈可以制造多少奶水，而是婴儿可以得到多少奶水。一、如何决定婴儿是否吃到足够的奶水？体重增加迟缓（一个月增加少于500g，或是两周后体重仍较出生体重轻，正常每个月增加500g，或是每周增加125g）尿量少（一天少于六次，尿深黄色且味道重，正常新生儿第一天解一次，第二天解两次，第三天约三次，之后每天约六到八次清澈的尿）

2、增加乳汁分泌的饮食原则调养脾胃，滋补气血为调理重点选择易发乳食物要摄取足够的水分，2000c.c./天

3、结论Baby的胃第一周如弹珠般大小需5~10㏄，第二周如乒乓球般大小需30~60㏄（水喝太少，乳汁过于浓稠会不易挤出）。7天左右乳汁偏黄为初乳，成熟乳为前15分钟，后乳含脂肪较高（不过每个宝宝吸吮能力、方式不同，而时间上有所不同，建议一餐以单边乳房喂哺，下一餐则换另一边）并提醒未哺喂的乳房一定要适度排空，以免造成阻塞及乳汁减少；所谓排空，即是指乳房不胀，或挤奶出来的速率已非常缓慢，即可不必再挤。事实上，乳房的造乳细胞实际上只能生产一种乳汁，可是母乳的含脂量是因应乳汁经由输乳管收集时间的长短和乳汁在乳房被排清的份量而改变。许多母亲担心他们的奶水供应不足，但事实上，婴儿已经从乳汁中获得一切所需。这些母亲对自己的奶水，以及哺乳能力缺乏信心，所以给予妈咪们协助是非常重要的，否则她们会因为心有怀疑，最后决定人工喂食。