“强大”男人必吃的8种助 xin 食物

现代医舌哆猢筢学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进xin欲，调节xin感和滋养xin功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女xin爱达到理想境界。欧洲最著名的xin学研究家艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以“助xin”的最佳食物。

有以下八种：

1.麦芽油：

严重缺乏维sen素e会导致yin茎退化和wei缩。xin激素分泌减少并丧失sen殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常sen活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

2.蜂蜜：

蜂蜜中含有sen殖腺内分泌素，具有明显的活跃xin腺的sen物活xin。因体弱、年高而xin功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

3.果仁：

德国医sen发现在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有qian列腺疾病发sen。这是因为南瓜子中含有一种能影响男xin激素产sen的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花sen、松子仁等也对xin功能有益。

4.海藻：

海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男xinxin功能suai退、xin欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

5.鱼类：

沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养xin欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为xin爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女xin功能bao健十分重要，有“夫妻xin和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男xin会出现jing子数量减少且质量下降，并伴有严重的xin功能和sen殖功能减退，而女xin则发sen体重下降，xin交时yin道分泌液减少等症状。

又名起yiang草、"zhuang"yang草、长sen韭，它是一种sen长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚yangwei、yi精mon泄的辅助食疗佳品，对男xin ying jing bo起障碍、zao泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。

7.大葱：

葱一直被人们看作是爱情和xin欲的化身，巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐，新郎永荷男子汉的气质。葱的营养十分丰富，它能刺激xin欲。现代医学研究表明，葱的各种维sen素可以保证人体ji素分泌的正常，从而zhuanyang补yin。

许多xin学专家指出，鸡蛋是人体xin功营养最强的载体，是xin爱后恢复元气最好的“还原剂”。千百年来，阿拉伯人一直流传着在新婚前几天吃葱炒鸡蛋的习俗，其目的在于保证xin婚之夜xin爱的美满，鸡蛋是一种高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白质中，主要为卵蛋白和卵球蛋白，包括人体必需的八种氨基酸，与人体蛋白质相成相近。鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。这些优质蛋白是xin爱必不可少的一种营养物质。

能增强xin的保健营养食品远不止于此，还有辣椒、桑椹、干果、蘑菇、黑麦饼、虾、驴肉、狗肉等。