神经性耳鸣的预防方法是什么

神经性耳鸣是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉，并且神经性耳鸣会并发耳聋、眩晕、头痛等其他症状。

4、④过量使用了对耳有毒性作用的药物如、或等，也可出现耳鸣和听力下降，且耳鸣比听力下降出现得早。　　

5、⑤过度疲劳、睡眠不足、情绪过于紧张也可导致耳鸣的发生。　　

6、⑥暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。　

7、⑦：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重；吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。

神经性耳鸣的危害

1、塘垛獯鹤影响情绪：长期严重耳鸣可以使人产生心烦意乱[1]、担心、忧虑、焦急、抑郁等情绪变化。有的人宁愿听不见了也不要耳鸣，达到难以忍受的程度。更有的人，因为到处求医均被告之“不好治”、“没有好办法”等，则想到自杀。 　　

2、影响听力：非常响的耳鸣能够干扰所听的内容，常常听到声音但分辨不清别人在说什么。耳鸣常使病人休息不好，产生极烦闷的感觉，以至于头昏，精力不能集中，听觉敏感度下降。 　　

3、三：教育小孩，防止异物入耳。 　　教育小孩勿将玩具、豆类、食品、纸屑及昆虫放入耳道，以免引起耳道异物。若耳道疼痛，听力障碍，甚至流水流脓者，须及时检查，取出异物。　 　　

4、四：娱乐有节，音量适度。 　　鼓膜很薄，若音量过大，易受损伤。因此，随身听、MP3、电视机、录音机、音响音量要适度，音调不宜过高或过低。若声音传入耳内，有不适感，畹晗掇工甚至耳心疼痛感，或者影响面对面交谈及心烦者，示音量过大，应回避，或减小音量。若长期在噪声环境中作业应戴防噪耳塞，并定期检查听力。