小孩子不喜欢吃饭怎么办

1、用餐的时候小孩确实不想吃就不要强逼着他们吃，这样是没有效果的，只会让孩子厌食。每日三餐我们也没有那个精力餐餐都去逼着他们吃饭。

3、要根据小孩喜好做菜，不合胃口的菜谁都不想吃。改进烹调方法，做各种各样花式的菜，可以有效增加孩子的食欲。

5、运动不但有利于孩子的骨骼发育，还能加快新陈代谢，所以我们要经常带孩子出去运动。