中年人如何度过感情危机

1、做到相互理解。我们应该在感情方面相互理解，不要互相挑剔，更不能在一些不重要的小事上斤斤计较，影响两个人的感情。

2、学会包容彼此。两个人在一起这么长时间，应该学会彼此的包容，也就是说，只要不是原则性的大问题，我们应该多宽容。

3、多为家庭考虑。我们应该多为自己的家庭考虑，家庭成员的利益应该保护，特别是两个人如果有孩子，就应该多为孩子考虑。

4、学会换位思考。我们应该学会换位思考，在任何情况下，我们都应该能够多替别人着想，更何况是我们彼此最亲近的人。

5、经常交流感情。我们应该做到经常交流感情，因为感情方面也是需要不断培养的，两个人在一起，沟通思想才能够建立感情。