预防乳腺癌的正确方法

1、1.保持健康的体重：注意平时饮食结构的合理性，根据自身身高质量的BMI指数合理调节饮食。

3、3.坚持母乳喂养：可以提高乳腺的新陈代谢功能，加速排出其中的有害物质，提高乳腺分泌系统的免疫力。

5、5.戒烟戒酒：长期吸烟和长期喝酒都是对身体各个器官有很大影响的，尽量远离二手烟的区域。