哪些水果具有美白功效

1、柠檬：柠檬中富含丰富的柠檬烯和维他命，可以有效活化皮肤表皮细胞，增强肌肤的新陈代谢功能，进而及时地消除黑色素在皮肤内的沉着，令肌肤变得白皙并且富有光泽。

3、荔枝：新鲜的荔枝富含维生素，并且味道脆甜可口，抗氧化性强。它不但具有很好的光洁皮肤、祛斑的功效，还能促进血液循环，使皮肤红润看起来更有气色。但是荔枝性质偏热，不宜多吃，否则会引起上火的症状。

5、猕猴桃：猕猴桃，含有大量的维生素，堪称水果之王，是一种美容圣果。它不但能够有效抑制黑色素的形成，淡化色斑，还能够起到很好的排毒、抗衰老的作用。无论是直接吃还是将猕猴桃汁涂在脸上，功效都十分明显。

7、柚子：柚子中含有丰富的维生素C，可以降低人体黑色素的形成，不仅可以有效去除色斑，还能够令皮肤更加紧致，对美白肌肤有很大的帮助。常吃柚子还能促进机体分泌胶原蛋白，使肌肤保持水嫩并且富有弹性。