增强抵抗力的食谱——牛尾山药汤
1、准备材料:牛尾500g,山药250g,胡萝卜1根。

3、将牛尾放入煮锅,加入足量的清水和姜片

5、大火煮开,撇去浮沫

7、盖上盖子大火烧开转小火褒30分钟关火

9、待高压锅能正常打开后加入山药和胡萝卜块小火煮30分钟

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1、准备材料:牛尾500g,山药250g,胡萝卜1根。
3、将牛尾放入煮锅,加入足量的清水和姜片
5、大火煮开,撇去浮沫
7、盖上盖子大火烧开转小火褒30分钟关火
9、待高压锅能正常打开后加入山药和胡萝卜块小火煮30分钟