怎么去除口气

1、改变饮食少吃葱姜蒜、辣椒、洋葱、韭菜、烧烤等食品，这些食物味道刺激、气味浓烈持久，正惘度谋裆常人吃了都会有口臭，更无需提本身就有口气困扰的朋友们，所以，口祷悍萁膘臭的治疗，还需从饮食做起，日常生活中，也要记得多吃一些清火的水果蔬菜，帮助口气净化。

3、嚼木糖醇没事常咀嚼木糖醇，可以预防龋齿，瘦脸美容，最重要的是，能让口气时刻保持fresh的状态。

5、去看牙医牙龈炎、龋齿等齿科疾病也会造成口腔内细菌的滋生，导致恶臭难去，气味难闻，建议牙齿有问题的朋友们，去找牙医做一个全面的口腔检查，让牙齿健康，是清新口气的第一步，也是最重要的一步。

7、用嘴呼吸口臭主要是因为空腔内厌氧细菌在一个密闭环境中发酵造成的，因此，长期闭口不说话，会加重口腔溃疡和口臭的症状，建议没事时，可以用嘴呼吸，让口腔内空气流通，杜绝口臭细菌进一步滋生的可能。