经期月经不调该注意什么

月经不调多表现为月经周期改变，月经量或多或少，严重时还会导致闭经，如果不及时治疗，对女性的伤害是非常大的。那么，经期月经不调该注意什么?

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女性若是长时间月经不调，应该及时去正规的医院进行全面的检查以及在医生的帮助下，选择适合自己的治疗技术。不能自行盲目用药，以免不规锰栝骼郛范的治疗方式给自己的身体带来危害，给以后的生育健康带来隐患，并且给以后的治疗增加经济负担。

经期月经不调该注意什么

1、在月经期一定要多注意休息、注意饮食，通过自身的调养来提高免疫力，抵抗病毒的入侵。

2、要多注意卫生，预防感染。特别要注意外生殖器的卫生清洁，不要在月经期过性生活，要注意保暖、不要受到寒冷刺激。

3、经期不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，要多注意休息、多饮水、加强营养补充，多吃一些蛋白质含量高的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

4、保持心情愉快，避免受到刺激。不要对长期出现月经失调过份担心，有些女性在月经期有乳房胀痛、腰酸、下腹发胀、容易疲倦、情绪不稳定等现象。