冬季滑雪需要注意事项

在冬季，滑雪这项运动是人们户外运动的首选，很多人都喜欢这种刺激的运动，但是滑雪也存在着一定的风险，尤其是对刚刚学习滑雪的人来说，需要我们注意一些事情

工具/原料

雪鞋、雪板、手杖、头盔

1、装备

1、滑雪渲舫蒇芘服是很重要的，雪服主要是保暖，美观，实用，舒适。雪服颜色十分鲜艳，这不仅仅是为了美观，更重要的是为了安全性。如果高山滑雪，特别是陡峭的高山滑雪，远离修建脲摩喜清得滑雪场地容易发生雪崩或者是迷失方向，这种情况下，鲜艳的雪服颜色便于救援。所以在选择滑雪服的时候一定要慎重。

3、了解滑雪适宜人群

1、身体条件来讲，年轻人更适合滑雪项目。四五十岁得人不太适合滑雪项目，因为人到中年韧带变得脆弱，滑雪容易伤到关节韧带，受伤后恢复的会很慢，所以不建议年龄大的人去滑雪。

5、躲避障碍

1、冬季属于滑雪旺季，滑雪场的游客也比较多，滑雪时要格外注意保汤手刿怫持自己与其它人的距离，一旦发现前行道路中有人或其它障碍物，可将自己的雪橇板前部交叉，呈八字状，以此来减慢速度，及时停止。如果来不及减速尽量绕开人多的地方

7、摔倒也要有技巧

1、如果滑雪时不慎摔倒，自己先判断一下受伤旯皱镢涛程度，要是有留血，别碰到雪，及时包扎。摔倒时尽量侧摔，注意头部尽量不要着地。所以一定要选择适合自己的滑道才能更大程度的减少受伤。