双豆减肥汤：2周健康减掉18斤？

1、第一，每天晨起后的第一件事就是喝一杯白醋蜂蜜水(在250毫升的温开水中加入1/4汤匙的白醋和一汤匙蜂蜜，搅拌均匀后喝下)。白醋蜂蜜水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，更快更安全地排除体内垃圾。早餐只吃下面介绍的减肥汤。

2、第二，上午不吃任何零食，如果实在肚子饿或太谗，可在10点左右喝一小杯酸奶或者脱脂牛奶，坚决拒绝其他一切诱惑。并保证下午不吃任何零食。

3、第三，晚餐只吃下面介绍的减肥汤，并且保证在7点之后直到睡觉前也绝不吃任何东西。

4、第四，不要整天坐着，尽量多走走动动。