停止使用减肥药后该怎么饮食

1、有的人是大胃王，有的人是经不住美食诱惑，减肥成功后，暴饮暴食，很容易重新发胖的。因此，要巩固减肥效果，停药后一定要合理饮食，万不可暴食。

3、如果是用泻药类的减肥药，那停药后，最好养护一下肠胃，否则长期的泻药服用下来，肠胃损伤比较厉害，得不到回复，很可能成为肠胃疾病的祸根。白果炖猪肚和蜂蜡炖猪肚都可以用来久泻后的肠胃养护。

5、减肥后，很容易出现皮肤松弛的情况，因而，要做恢复皮肤弹性的工作。我们知道，胶原蛋白对皮肤的作用很大，平时要多吃富含胶原蛋白的食物，例如鱼头、鱼皮、猪皮、骨头汤、鸡皮、鸡鸭爪翅等。

7、有不少减肥药服用后，往往精神不振，头昏眼花，这是减肥药的副作用。因而，停药后，最好食补一下，多吃柠檬、杨桃、核桃、板栗、脑花、洋葱、芹菜等能提神醒脑的食物，恢复精神。