支付宝答答星球安全运动小贴士题库

1、问题：促进运动性疲劳恢复的方法不包括哪个

正确答案:喝杯酒放松一下

2、问题：老年人用背撞树可以养生吗

正确答案:不能

3、问题：空气污染时能不能室外运动

正确答案:可以

4、问题：增强心肺功能,可以坚持做什么运动

正确答案:慢跑

5、问题：老年人多爬楼梯有益膝盖健康吗

正确答案:无益

6、问题：怀孕期间能不能运动

正确答案:适量可以

7、问题：运动时腰部扭伤,错误的做法是

正确答案:长期平卧休息

8、问题：瑜伽有没有显著的减肥效果

正确答案:没有

9、问题：饭后多长时间才能进行比较剧烈的体育活动

正确答案:50分钟~1小时

10、问题：关节扭伤后怎样处理是错误的

正确答案:立即热敷

11、问题：夏季剧烈运动后出汗过多,如何预防中暑

正确答案:淡盐水

12、问题：哪项运动对膝盖的压力比较小

正确答案:游泳

13、问题：运动后肌肉酸痛,可以用止痛药吗

正确答案:可以