冬天去滑雪如何防止被摔

1、一般对于滑雪新手来说，滑雪只是之前在电视上看过，所以第一次去滑雪都会有恐惧心理，有人邀请你去，你也会说你不会来拒绝对方。其实大可不必，因为很多事情，正是因为第一次才会有新鲜感和刺激感，勇于尝试是你需要做的第一步。

3、滑雪字斤谯噌最重要其实是你的脚的用力方式，跟溜冰相似的是我们需要双脚张开成“八字形”，然后通过正常走路似的滑动右脚，从而带动左脚一起向前滑动。但是往往第一次滑雪，我们害怕占据了我们的身心，都放不开雪仗和脚步，所以不通过雪仗向前滑动是很难的。一般我们都是先学习从”坡道“下滑来掌握控制平衡的方法。

5、在刚开始滑雪的时候滑”坡道“其实是很难不摔的，我教您一下几点，希望您尽量减少因为摔倒而受伤的”可能性“。第一，滑坡道时，需要等，尽量等到坡道上没有人停留时再下去；第二，需要注意你前面人的距离，不要太近，因为可能他手上的雪仗往后会伤到你；第三，下坡道的时候不要太紧张，放轻松，害怕的时候就喊出来，这样有利于你放松。

7、当然，户外防护非常重要，我就见过别人滑雪摔伤脖子、手腕或者脚掌骨折、弄伤眼睛的都有。