孕妈预防便秘挑选蜂蜜的注意事项

1、孕妈挑选蜂蜜时可以选择表面有微小气泡的蜂蜜，对孕妈是非常好的。

3、喝蜂蜜水要注意用水温为45度以上的温水来进行冲泡，保证蜂蜜的浜你渑婧营养和活性不被破坏，温度太高的水容易让蜂蜜失去更多的营养价值。

5、益母草蜂蜜有活血作用，会影响胎儿的生长发育，所以不要选择益母草蜜。

7、挑选蜂蜜时一定要辨别真假蜂蜜，如果蜂蜜中添加太多的糖会导致孕妇发胖。