经常按摩这几个部位，让你更健康

1、头部：太阳穴位于头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。按揉太阳穴能疏通脑部经络、去虚火、使大脑发生反馈反应、解除疲劳、清脑明目、防治头晕眼花、亮眼、可舒解偏正头痛、神经血管性头痛、三叉神经痛、眼睛疲劳等，从而起到健脑作用。找准穴位。太阳穴的正确位置是从眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，触摸最凹陷处就是太阳穴。两个拇指指腹分别压住左右两个太阳穴。顺时针方向，用力稍强揉9圈儿，方向相反再揉9圈，9是最大的数字嘛。按摩次数的多少，根据大脑疲劳程度自己调整。

3、手部：虎口穴虎口穴就是合谷穴，它位于我们的手部，大拇指和食指指尖隆起的部位，是身体中元气所需要经过、留止的一个位置。虎口穴的功效在我国的古代就已经广泛的使用了，按摩虎口穴能够有效的治疗各种原因所导致的头痛、神经痛还有耳聋耳鸣以及扁桃体发炎、牙齿疼痛、呼吸困难以及睡眠虚脱以及青春痘等等毛病。如果脸部还有嘴巴中出现了毛病，通过刺激按摩虎口穴能够起到很好的调节效果。双手中的拇指按照顺时针的方向交替按摩。最好能够每天坚持按摩两三次，每次的时间控制在十分钟左右。或者休闲的时候做一个简单的双手虎口对插动作，通过拇指间接刺激穴道，交换手做同样的动作。