面试总是太紧张怎么办

1、做好面试前的准备。人对于未知的事物都是有着紧张和不安的情绪的，在毫无准备的的情况下面试只会刺激自己更加紧张。面试前一天，就要把简历、证书文件、服装准备好，要了解自己应聘公司的企业文化、概况，应聘的岗位都有哪些职责和要求，做到心中有数。

3、做好面试攻略。就是对可能会问到的问题，准备好答案。面试中很多问题是对每个应聘者都会问到的。例如：请做个简短的自我介绍、为什么应聘这个岗位？你认为自己有哪些优势？为什么离职上一家公司？等等。结合自己的实际情况，模拟回答这些问题。

5、候场时可以做一些缓解钿逐码苑紧张情绪的事情，如利用手机看看新闻，玩玩小游戏，或者和旁人交流，暂时转移一下注意力，放松心情。面试交流时要放慢语速。紧张的时观锻娜叼候，说话速度会比平时快，要尽量控制自己紧张情绪，时刻暗示自己放慢语速，口齿要清晰，将问题回答清楚。