如何快速减十斤

1、 小编先在这里澄清一个大众误区：节食不能减肥。小编上学那会有段时间特别想减肥，但是苦于学生狗一枚，有那么多的时间去健身房，小编第一个想到的就是节食减肥。我现在还记得那几天晚上看贴吧微博人人豆瓣上关于节食减肥的评论。当时几个网友的实例给了我动力，所以小编现在也想分享给大家。

4、 现在说说最重要的！那就是坚持，刚开始节食三天左右的时候小编一道十点就感觉生不如死，但是后来真的有种不想吃晚饭的感觉，因为喜欢那种第二天一早轻盈的感觉。我本来就是胖先胖腿瘦也先瘦腿，所以我一不吃晚饭，第二天早晨腿瘦的相当明显，那种感觉就是开心开心开心！