营养价值比肉食高的素食
1、大家可以把多种坚果类食物、豆类食物一起炖成粥（比如腊八粥），营养丰富远胜过肉类食物，有利于大家身体健康。
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1、大家可以把多种坚果类食物、豆类食物一起炖成粥（比如腊八粥），营养丰富远胜过肉类食物，有利于大家身体健康。