大学生如何保持好气色

1、睡眠我们都知道睡眠对皮肤的重要性，从一个人的脸上我们能看出来她最近睡眠如何，黑眼圈，皮肤暗黄都由睡眠不足的影响，所以我们要保证一天7-8个小时的睡眠，即有利于我们的身体健康又让我们拥有好的气色。

3、规律生活规律，大学生别轻易去熬夜，熬夜对身体伤害很大，最佳睡眠时间不要超过11:30，每天中午半个小时的午休，可以早起去运动运动，养成早睡早起的好习惯。

5、护肤品女大学生大学期间就可以使用一些简单的护肤品了，水、乳、等给肌肤补水，防晒霜保护皮肤免受紫外线的伤害，晚上记得用洗面奶清洁肌肤。一个星期也可以用2、3次补水保湿的面膜。