痛经，月经不调怎么办？什么原因？宫寒是什么？

1、轻度宫寒症：

1、怕冷，手脚冰

2、容易感冒且感冒恢复期长

3、痛经严重，腹部有垂坠感

4、面色黯淡，无血色

5、易疲劳，关节部位易酸痛

6、睡眠质量差，睡眠浅

        注：符合以上三项以上为轻度宫寒患者

2、中度宫寒症：

1、口腔内易发炎，易长口疮

2、容易便秘，经常觉得肚子胀

3、经期紊乱，天冷后易延期或量少

4、皮肤干燥易干裂

5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差

6、爱吃水果，冰淇淋等冷食

        注：符合以上三项以上为轻度宫寒患者

3、重度宫寒症：

1、尿频，尿液不易排出

2、下半身水肿严重

3、睡一夜手脚仍冰冷

4、起床时手脚发麻

5、经常疲倦，四肢发酸，无力

6、经常感到胃胀气

        注：符合以上三项以上为轻度宫寒患者