月经大姨妈为什么提前来了，怎么办

1、血热：血热有实热和虚热的区分。在一些中医的角度上看，就是阳气足，阴气过低，导致血热，而引起月经提前到来或排放。平时的补品补药吃多了也会有的，平时进补时建议不要突然连续性的进补，更建议是慢慢的，循序渐进。

3、压力大：有时候工作或学习的压力大，导致身体有时候会出现“弱”的迹象，而导致月经提前来临。建议大家在大压力工作或学习情况下，多少抽点时间到室外走走散散心或运动一下，跑跑步也挺好的。

5、长时间劳累：由于工作或者学习而长时间劳累过度，有时候晚上还要熬夜工作或者有一些女性朋友喜欢晚上看偶像剧看得很晚的，这也是会导致月经的提前到来。建议注意正常作息，适当调整一下工作的状态。