熬夜伤身，具体对身体有哪些伤害

1、神经衰弱：神经衰弱产生的原因很多，但熬夜绝对算其中非常重要的一个诱因，原因就在于熬夜能造成身体和神经的过度疲劳，身体和尴罩鬓锑神经都得不到好的休息，久而久之就会产生，表现为抑郁、紧张性头痛、消化不良。我有个哥哥就是这样因为这个，很长一段时间内，只要一看书、考试就头痛难忍，后来不得不放弃学业。

3、导致肥胖：这个也是容易理解的，熬夜的人要消耗大量的热量，所以必然会补充很多能量，比如吃宵夜，吃其他零食等。晚上进食会让人无法安然入眠，自愿的熬夜加上被逼的熬夜，形成恶性循环。同时，也会造成营养的不均衡，引发肥胖。所以，想要减肥的朋友，请戒掉熬夜，戒掉夜宵。

5、视力杀手：熬夜的人在干嘛呢？看电视、玩电脑、玩手机、看小说等等，那么对于眼睛来说，可是个苦力活。对于视力好的朋友，可能造成近视的几率会很大，对于已经近视的朋友，加重的几率更大，所以还是建议大家不要熬夜，如果熬夜，那么对眼睛、视力的保护一定要重视起来，要么隔一个小时休息十分钟，要么起来活动活动，或者做做眼保健操都行。

7、肠胃杀手：前面说到熬夜的人因为要补充能量，所以常吃宵夜，容易肥胖，另外熬夜还会造成肠胃的负担，造成消化不良，长期下去，必然会引起肠胃疾病，比如，胃酸胃胀，甚至是胃炎。

9、心脏杀手：除了以上诸多问题，熬夜还会增加人患心脏病的风险和几率。如果家里人有喜欢熬夜的，一定要提醒他们早点休息，注意身体，这不仅是为家人负责，最重要的也是为自己负责，因为，一旦出现风险，那么后续的问题都将是你的。