感冒期间的注意事项

现在正值春夏交接之际，天气变化大，温差大，是非常容易感冒的时候。感冒如果控制得好，很快就可以康复，但是一旦不注意，就十分容易复发。有的甚至会因为感冒期间没有注意，而导致感冒迟迟不毡鹭跞锞见好转，引发其他问题。因此，感冒虽小，可也不容忽视。在这里，我总结了一些感冒期间的注意事项，希望能帮到大家。

2、寒、凉性食物感冒如果伴有发寒的现象，要忌食寒、凉性食物，用中医的话说，会引寒入体，加重病情。像梨、西瓜、柿子、豆腐、萝卜以及海鲜，这些都是属于寒、凉性食物，要少吃。或许，会有人觉得奇侄猓盅祧怪，梨不是化痰止咳的吗？怎么反而不适合吃。其实，梨是要煲成汤水后食用才有化痰止咳的功效，生吃是没有什么实际效果的。

4、忌油腻、滋补感冒时，一切油腻、滋补的食物都要少吃，这时人的肠胃消化功能相对较弱，饮食过于油腻、滋补只会加重身体的负担。在饮食上应以清淡易吸收为主，若是实在没有味口，可以选择做一些流质性食物，像米粥、菜汤、果汁。

生活中的注意事项

1、夏天，天气炎热，不少人哪怕是感冒了，也是呆在空调下，要知道，这样不仅感冒不容易好，同时还会加重体内的寒气。实在是热得受不了，可以将空调开送风，这样也会凉快很多。其实，对于空调感冒，出出汗反而更好。

3、感冒后，多喝温开水，给自己找一个舒适轻松的环境好好休息一番，或者喝下一碗热呼呼的汤药，再好好的睡上一觉。只有休息好了，精神好了，感冒才好得快！