养成祛痘的好习惯
1、每天喝8杯水,早上起来没有吃饭之前一定要先喝一大杯水,可以清肠胃。(这个很多人都知道,问题是做不到)

3、坚持每天在11点前入睡,切忌熬夜,熬夜是美肌的最大天敌。

5、少玩电脑,手机尽量不要开机放在床头,虽然是微量的辐射,但是长期将会对皮肤造成很严重的影响。

7、床套、枕巾要定期清洗,或用除螨机定期清理床上用品,否则会有很多的螨虫滋生,睡觉的时候很容易感染。

9、了解自己的肤质,护肤品不要乱用,最好用一系列的产品。平时适当做些面膜,以补水面膜为主,保持皮肤水分。

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