男人补肾吃什么 男人肾虚吃什么食物好 11种法宝

1、枸杞子　　滋补肝肾佳品枸杞子，千百年来深受广大老百姓喜爱。　　

3、山药　　山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。　　适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。　　

5、猪肾　　猪肾即猪的肾，又称猪腰子，性甘味平，具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。　　　

7、女贞子　　用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。　　　　

9、　鸡蛋　　可以强元气、消除性交后的疲劳感，

11、黑芝舵潍汹劓麻　　黑芝麻的营养成分中包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质。可以做成各种美味的食品，营养价值十分丰富。被视为滋补圣品。